Większość osób wspinaczkę traktuje jako sport ekstremalny. Można się z tym zgodzić, ale w przypadku wspinaczki skalnej czy też lodowej. Natomiast wspinanie się po ściance z zachowaniem podstawowych zasad bezpieczeństwa praktycznie nie wiąże się z żadnym niebezpieczeństwem.

  Ścianka wspinaczkowa jest odpowiednia dla osób w każdym wieku, choć trzeba przyznać, że osoby z nadwagą będą miały małe trudności na początku. Ale wszystko jest do pokonania. Aby móc wspinać się po ściance należy mieć mocny chwyt, reszty nauczymy się od doświadczonego asekuranta. Jeśli mamy tylko chęci możemy zacząć się wspinać. Nie potrzebujemy do tego celu specjalistycznego sprzętu jak do wspinaczki górskiej. Wystarczą tylko wygodne buty i odpowiednie nastawienie. Reszty nauczymy się na ściance wspinaczkowej od naszego asekuranta. Koniecznie warto spróbować tego sportu, z pewnością przypadnie on do gustu wielu osobom. Jak to mówią nie zawsze co z pozoru mogłoby być złe jest dobre. I tak właśnie jest w tym przypadku.